Worum es geht
Die meisten gefährlichen Situationen lassen sich vermeiden – wenn man sie früh erkennt. HardTarget® macht Sie zu einem „harten Ziel”: zu einer Person, die aufmerksam, vorbereitet und entschlossen ist und die Angreifer daher instinktiv meiden.
Das Training folgt einem klaren Prinzip: Erkennen – Vermeiden – Handeln. Der Fokus liegt auf realistischer Gefahrenwahrnehmung und einfachen, unter Stress zuverlässig abrufbaren Handlungsmustern.
Inhalte
- Awareness: die eigene Umgebung bewusst wahrnehmen und Warnsignale deuten
- Prävention: durch Verhalten und Auftreten gar nicht erst zum Ziel werden
- Deeskalation und sicheres Distanzmanagement
- Entschlossenes Handeln, wenn es keinen anderen Ausweg gibt
- Umgang mit Stress, Angst und Adrenalin – mentale Stärke
- Rechtliche Grundlagen: Notwehr und Verhältnismäßigkeit
Für wen geeignet
HardTarget® richtet sich an Erwachsene, die ihre persönliche Sicherheit selbst in die Hand nehmen wollen – vom Privatmenschen bis zu exponierten Berufsgruppen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig; die Inhalte werden an das Niveau der Teilnehmenden angepasst.
Ablauf
Ein ausgewogener Mix aus fundiertem Wissen und viel Praxis. Szenarien werden realistisch, aber sicher trainiert, sodass die gelernten Prinzipien auch unter Druck funktionieren. Auf Wunsch als individuelles Einzeltraining.